안녕하세요.
부자마브입니다.
오늘은 동기부여의 필요성에 대해 말씀드려볼까 합니다.
어떠한 목표를 향해 꾸준히 노력하며,
하루하루 긍정적 마음과 감사한 마음을 가지며 살기 위해 노력하고 있습니다.
말은 쉽지만 참 어려운 부분입니다.
그러면,
위의 마음을 매일 유지하기 위해 가장 필요한것이 무엇일까요?
제가 생각하는 가장 큰 원동력은
동기부여라고 생각합니다.
동기부여란 무엇일까요?
말그대로 어떠한 일이나 현상에 동기를 부여받아 나도 해낼 수 있는 마음을 가지게 되는거겠죠.
간단히 말해 나의 마인드를 제대로 고쳐먹어 똑바로 살게한다라고 할 수 있겠죠.
그러면 동기부여 얻기 위해서는 어떤 행동을 해야 할까요?
사람은 기본적으로 부정적 기운을
마음속 한구석에 가지고 있다고 생각합니다.
그렇기에 매일매일 동기부여를 하고
긍정적 마인드컨트롤을 해야합니다
그렇지 않을 경우 부정적 기운이
어느새 나도 모르게 가득찰 수 있습니다.
그렇기에 긍정적인 마음을 유지하기 위해서는 내부인 나 자신과 외부인 주변의 좋은 에너지를 같이 받아야 합니다.
현인이나 유명한 성공한 사람들이 매일 하루도 빠지지 않고 추천하는 행동들이 있습니다.
1. 명상(또는 자기 확언)
- 명상이나 자기 확언은 내 마음을 바로세우는 가장 기초입니다. 스스의 바른 생각이나 목표의 되새김을 통해 스스로에게 올바른 방향을 제시 합니다.
2. 산책(또는 가벼운 운동)
심신은 연결되어 있습니다. 몸이 건강해야 마음도 건강할 수 있습니다. 몸을 움직임으로 인해 잡생각과 심신의 건강을 챙길 수 있습니다.
3. 독서
인간은 죽을때까지 끊임없이 배워야합니다. 배우기를 멈추면 아집과 고집으로 가득차고 우물안 개구리가 될 수 있습니다. 외부의 다양한 것을 흡수하여 매일 나아지려고 노력해야 합니다.
4. 사랑하는 사람들과 시간 보내기
궁극적 목적은 건강을 유지하며 사랑하는 사람들과 즐거운 시간을 보내며 사는 것입니다. 사랑하는 사람들과 시간을 보내며 삶의 동기부여를 할 수 있습니다.
동기부여는 절대 혼자 할 수 없습니다.
좋은 사람들과 좋은 생각을 나누며 시너지를 내야 길게 멀리 갈 수 있습니다.
그 길을 부자마브가 같이 걸어가겠습니다.
감사합니다.
부자마브
